Ga terug Email Link
–+ servings
kip traybake

Kip traybake met saffraanrijst

No ratings yet
Gang Hoofdgerecht
Keuken Wereldkeuken
4 personen
880 kcal

Materiaal

  • braadslede 30x40

Wat heb je nodig?
  

Marinade

  • Saffraan
  • 2 el kokend water
  • 4 teentjes knoflookteentjes, geperst
  • 3 el tomatenpuree
  • 2 el olijfolie
  • 2 tl gemalen koriander
  • ½ tl kurkuma
  • ¼ tl kaneel
  • 500 ml kippenbouillon warm
  • 1 kg kippendij fillet met vel (met of zonder bot)
  • 250 gr basmati rijst
  • 3 kardemom peulen gekneusd

Afwerking

  • handvol geschaafde amandelen of barberries, granaatappelpitten
  • handvol gehakte verse koriander of peterselie
  • 300 gr Griekse yoghurt
  • zout en peper

Wat moet je doen?
 

  • Verwarm de oven voor op 200 °C of 180 °C
  • Doe de saffraan in een kommetje samen met het water. Roer en laat enkele minuten trekken.
    Saffraan, 2 el kokend water
  • Voeg de knoflook, tomatenpuree, olijfolie, koriander, kurkuma, kaneel toe en breng op smaak met zout en peper. Roer alles door elkaar tot een pasta.
    4 teentjes knoflookteentjes, geperst, 3 el tomatenpuree, 2 el olijfolie, 2 tl gemalen koriander, ½ tl kurkuma, ¼ tl kaneel, zout en peper
  • Doe de heft van de pasta bij de bouillon en meng door elkaar.
    500 ml kippenbouillon
  • Doe de andere helft in een grote kom en meng de kip erdoor.
    1 kg kippendij fillet
  • Doe de rijst in de braadslede en giet de bouillon erover. Verdeel de kip erbovenop samen met de kardemom peulen.
    250 gr basmati rijst, 3 kardemom peulen
  • Dekde braadslede af met aluminiumfolie en bak 30 minuten
  • Haal de folie er na 30 minuten af en zet opnieuw in de oven voor 20-25 tot de kip gaar en de rijst een krokant korstje heeft.
  • Werk de kip af met amandelen, barberries, ... de koriander en serveer samen met de yoghurt.
    handvol geschaafde amandelen, handvol gehakte verse koriander of peterselie, 300 gr Griekse yoghurt

Voedingswaarde

Calories: 880kcal | Carbohydrates: 60g | Protein: 51g | Fat: 47g | Saturated Fat: 13g | Polyunsaturated Fat: 9g | Monounsaturated Fat: 19g | Trans Fat: 0.2g | Cholesterol: 259mg | Sodium: 412mg | Potassium: 868mg | Fiber: 2g | Sugar: 6g | Vitamin A: 277IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 144mg | Iron: 3mg
Trefwoord kip, rijst
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Laat ons weten hoe het was in een reactie hieronder
of vermeld @donnacaramella / tag #donnacaramella!