Ga terug Email Link
+ servings
gegrilde flespompoen

Gegrilde flespompoen met yoghurt

No ratings yet
Gang Bijgerecht
Keuken Mediterraans
4

Materiaal

  • Oven
  • bakplaat met bakpapier

Wat heb je nodig?
  

  • 1 flespompoen (1 tot 1,5 kg ongeveer)
  • 1 tl gemalen kaneel
  • 30 ml olijfolie

Saus

  • 50 g koriander
  • 60 ml olijfolie
  • 1 knoflookteentjes, geperst
  • 20 g pompoenpitten
  • 200 g Griekse yoghurt
  • 1,5 tl Sriracha of gelijkaardige chilisaus
  • zout en peper

Wat moet je doen?
 

  • Verwarm de oven voor op 220°C.
  • Snij de flespompoen in de lengte in twee en verwijder de zaden.
    1 flespompoen
  • Snij de helften in boogjes van 2 cm.
  • Doe de pompoen in een kom samen met de kaneel, 30 ml olijfolie, 3/4 tl zout en een goede draai van de pepermolen. Meng alles goed door elkaar.
    1 tl gemalen kaneel, 30 ml olijfolie
  • Doe de pompoen op de bakplaat met bakpapier, schil naar beneden.
  • Rooster ongeveer 35 tot 40 minuten, tot de pompoen gaar is.
  • Haal uit de oven om af te koelen.

Pompoenpitten

  • Verlaag de temperatuur van de oven naar 180°C
  • Leg de pitten ook op een bakplaat en rooster de zaden ongeveer 6 tot 8 minuten.
    20 g pompoenpitten
  • Haal uit de oven en laat afkoelen.

Salsa

  • Doe intussen de koriander, knoflook,de overige 4 el olijfolie en een beetje zout in een kleine blender en mix tot een fijne pasta.
    50 g koriander, 60 ml olijfolie

Samenstellen

  • Meng de yoghurt met de Sriracha .
    200 g Griekse yoghurt, 1,5 tl Sriracha of gelijkaardige chilisaus
  • Leg de pompoenbogen op een serveerbord en besprenkel ze met de pikante yoghurts - en koriandersaus.
  • Verdeel de pompoenzaadjes er nog over en serveer.
    20 g pompoenpitten
Trefwoord butternut, flespompoen, Pompoen
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Laat ons weten hoe het was in een reactie hieronder
of vermeld @donnacaramella / tag #donnacaramella!