Ga terug Email Link
+ servings
Noedels met groenten in rode currysaus

Noedels met groenten rode curry

Een lekker licht pikant gerechtje met noedels
No ratings yet
Gang Hoofdgerecht
Keuken Aziatisch
2
737 kcal

Wat heb je nodig?
  

  • 100 g noedels (geweekt of gegaard zoals vermeld op de verpakking)
  • ½ rode paprika in blokjes
  • ½ gele paprika in blokjes
  • ½ stronk broccoli (in fijne roosjes, tenzij eerst gestoomd)
  • ½ courgette in blokjes
  • 1-2 el rode currypasta
  • 400 ml kokosmelk
  • 1 stengel citroengras
  • 2 el vissaus
  • 1 blaadje citroenblad (kaffirlimoen)
  • suiker

Wat moet je doen?
 

  • Kook of week de noedels zoals vermeld op de verpakking
    100 g noedels
  • Doe een beetje olie in de wok en bak de rode currypasta een beetje. Voeg er dan een beetje van de kokosmelk aan toe en roer goed tot de currypasta goed is opgenomen.
    1-2 el rode currypasta, 400 ml kokosmelk
  • Pel en plet het citroengras en voeg dit samen met het citroenblad en vissaus toe.
    1 stengel citroengras, 1 blaadje citroenblad , 2 el vissaus
  • Voeg er vervolgens de gesneden groentjes aan toe en stoof ze even aan (begin met de hardste groenten, of je kan als je dit verkiest de groenten eerst voorgaren, of restjes gekookte groenten gebruiken).
    1/2 rode paprika, 1/2 gele paprika , 1/2 stronk broccoli, 1/2 courgette
  • Voeg de rest van de kokosmelk toe en aan alles rustig sudderen tot de groenten gaar zijn.
  • Als de kokosmelk te snel indikt voeg er dan een beetje water of bouillon aan toe.
  • Breng verder op smaak met eventueel een beetje suiker, extra vissaus of currypasta.
    suiker

Serveren

  • optie 1: doe de noedels bij de saus en meng goed zodat alles goed is vermengd. Werk verder af naar keuze. (gebakken zalm, gamba, kip, ...)
  • optie 2: doe de saus in een bord, voeg de noedels toe en werk verder af naar keuze. (gebakken zalm, gamba, kip, ...)

Voedingswaarde

Calories: 737kcal | Carbohydrates: 63g | Protein: 17g | Fat: 51g | Saturated Fat: 44g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 3g | Trans Fat: 0.03g | Cholesterol: 42mg | Sodium: 97mg | Potassium: 1393mg | Fiber: 11g | Sugar: 13g | Vitamin A: 2067IU | Vitamin C: 243mg | Calcium: 135mg | Iron: 6mg
Trefwoord rijstnoedels
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Laat ons weten hoe het was in een reactie hieronder
of vermeld @donnacaramella / tag #donnacaramella!