Ga terug Email Link
+ servings
Chili con carne

Chili con carne van Jamie Oliver

No ratings yet
Gang Hoofdgerecht
Keuken Zuid-Amerikaans
6 personen
351 kcal

Wat heb je nodig?
  

  • 1 kg stoofvlees in blokjes van 5 cm ongeveer
  • 250 ml koffie of iets meer of heet water
  • 1 tot 1 5 grote gedroogde Spaanse peper (vb. chipotle, poblano)
  • 1 tl gemalen komijn
  • 1 tl gemalen paprikapoeder
  • 0,5 tl oregano
  • 1 laurierblaadje vers of gedroogd als je het niet vers kan vinden
  • 1 rode ui gesnipperd
  • 2 verse rode Spaanse pepers
  • 1 kaneelstokje
  • 5 teentjes knoflook, gehakt of in schijfjes
  • 2 blikken tomatenblokjes
  • 1,5 el donkere rietsuiker
  • 1,5 - 2 paprika's rood, geel of oranje, geen groene - in reepjes
  • 1 blik kidneybonen (à 400 g)

Bijgerechten

  • zure room
  • frisse groene salade
  • guacamole

Wat moet je doen?
 

  • Zet een pot koffie en leg er terwijl die nog heet is de gedroogde pepers in. Zo kunnen de pepers terug vocht opnemen. In plaats van koffie kan je ook gewoon heet water nemen.
    250 ml koffie of iets meer, 1 tot 1
  • Zet intussen een grote pot op het vuur met enkele scheuten olie en verwarm de olie op matig vuur.
  • Braad het vlees in porties rondom bruin aan en zet opzij.
    1 kg stoofvlees in blokjes van
  • Doe vervolgens de komijn, paprikapoeder, oregano, laurierblad en ui in de pot en laat alles stilletjes stoven tot de uien zacht zijn.
    1 tl gemalen komijn, 1 tl gemalen paprikapoeder, 0,5 tl oregano, 1 laurierblaadje, 1 rode ui gesnipperd
  • Doe de zaadjes uit de verse pepers en hak ze fijn.(vooral niet meer aan je ogen nu komen!)
    2 verse rode Spaanse pepers
  • Hak ook de gewelde pepers in ringetjes.
  • Doe vervolgens de verse pepers, de gewelde pepers, het kaneelstokje, de knoflook en een beetje van de "chilikoffie" (of chiliwater) bij het uimengsel.
    1 kaneelstokje, 5 teentjes knoflook, gehakt of in schijfjes
  • Roer er dan de rest van de koffie, tomaten uit blik en de rietsuiker bij. Meng kort door elkaar.
    2 blikken tomatenblokjes, 1,5 el donkere rietsuiker
  • Doe ten slotte het vlees er terug bij en kruid eventueel al wat bij met zout en peper.
  • Leg het deksel op de pot en laat de Chili ongeveer 3 uur sudderen. Roer af en toe zodat het niet kan aanbakken.
  • Voeg nu de gesneden paprika's en bonen toe en laat nog een 30 minuten zachtjes pruttelen zonder deksel.
    1,5 - 2 paprika's, 1 blik kidneybonen (à 400 g)

Afwerking

  • Werk de chili af met zure room / guacamole en serveer er een frisse groene salade bij
    zure room, frisse groene salade , guacamole
Notities
ps: er bestaan ook blikken met kidneybonen die al gebruik zijn.
Als je die gebruikt moet je zeker niet nog eens de gedroogde en verse pepertjes toevoegen, tenzij je voor heel pikant wil gaan.

Voedingswaarde

Calories: 351kcal | Carbohydrates: 27g | Protein: 41g | Fat: 10g | Saturated Fat: 3g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 4g | Cholesterol: 103mg | Sodium: 115mg | Potassium: 1422mg | Fiber: 9g | Sugar: 17g | Vitamin A: 11080IU | Vitamin C: 407mg | Calcium: 76mg | Iron: 6mg
Trefwoord kidney bonen, rundsvlees
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Laat ons weten hoe het was in een reactie hieronder
of vermeld @donnacaramella / tag #donnacaramella!